Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2014
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2014:
|
1796 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 130,14g | Hh: 143,83g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка. Lounas: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Котлета Куриная, Холодец, Филе Куриное. Päivällinen: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Свиная Отбивная, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Батон с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|