Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
967 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 65,28g | Hh: 97,67g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Milken Mite Сыр Тильзитер, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная. Lounas: Седьмой континент Хурма, Окей Груша Конференс, Окей Яблоки Антоновка . Päivällinen: Vici Мидии Маринованные в Масле , Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|