Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
724 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 78,42g | Hh: 21,63g.
Aamiainen: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Limão. Lounas: Peito de Frango, Legumes Cozidos. Päivällinen: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|