Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
792 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 41,46g | Hh: 78,24g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Зеленый Чай, Яшкино Печенье Вишня, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|