Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
867 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 37,78g | Hh: 99,36g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Картофель Отварной, Тёма Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Макароны Отварные, Арла Сыр Натура Сливочный, Кременкульское Печенье, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|