Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
976 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 64,14g | Hh: 81,38g.
Aamiainen: President's Choice Smoked Ham, Fried Egg without Fat, White Bread , Lactantia Salted Butter, Neilson Dairy 18% Table Cream, Half and Half Cream. Lounas: Baileys Irish Cream, Baileys Irish Cream. Päivällinen: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Välipalat/Muut: Baileys Irish Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1#@athyme!
|