Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
889 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 55,38g | Hh: 60,38g.
Aamiainen: Тирамису ПП, Кофе с Молоком, Виктория Хе из Курицы. Lounas: Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Свитлогорье Сметана 20%, Холодник, Виктория Хе из Курицы. Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Aurora Запеканка Рыбная из Филе Горбуши с Сыром Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|