Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1844 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 87,52g | Hh: 237,54g.
Aamiainen: Salmon, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Botan Calrose Rice, Avocados, Frieda's Daikon, Pineapple. Lounas: Egg, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Sweet Red Peppers, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Miso (Fermented Soybean Paste), Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Cilantro, ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, ChoripDong Red Pepper Powder. Päivällinen: No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Air Popped Popcorn, Great Value Milk Chocolate Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|