Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
2608 kcal
|
Rasva: 107,59g | Prot: 75,95g | Hh: 333,96g.
Aamiainen: Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Батон Нарезной. Lounas: Чай с Сахаром, Перекресток Слойка с Картофелем и Грибами, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром. Päivällinen: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Сахаром, Солнцепек Сырники, SPAR Шаурма с Курицей . Välipalat/Muut: Ого Сушки "Кроха". lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина ЩЕРБАНЕВА
|