Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
878 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 62,49g | Hh: 70,49g.
Aamiainen: Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Сырные Истории Халуми, Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Варенье, Чай с Лимоном. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|