Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1365 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 57,25g | Hh: 154,27g.
Lounas: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Couve-de-Folhas, Cebolas, Tomates, Cenouras, Apti Aveia em Flocos Finos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Genicelma de Jesus
|