Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
151,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1832 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 95,01g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Ближние Горки Сальчичон, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Грейпфрут Красный, Хачапури по-Аджарски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|