Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2011
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 72,58g | Hh: 202,05g.
Aamiainen: Mangos, Light & Fit Yogurt, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Bananas. Lounas: Potato Chips, Smoked Turkey Breast Sandwich on Country Bread. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|