Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
606 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 16,09g | Hh: 87,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Клементины, Теремок Гречка с Капустой и Яйцом. Lounas: Кофе с Сахаром. Päivällinen: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|