Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1176 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 139,22g | Hh: 43,12g.
Aamiainen: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, Dutch Lady low fat milk. Päivällinen: 煮熟的甘蓝菜, 小炒肉, 鸡（不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|