Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
2118 kcal
|
Rasva: 110,85g | Prot: 114,06g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Додо Пицца Картошка , Fine Life Тунец Стейк. Lounas: Бисквитный Двор Расстегай с Рыбой, Grow Food Салат Греческий , Рускон Тефтели из Говядины , Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Меридиан Морская Капуста с Кальмаром. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theworldismine_1
|