|
That is more like it
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2014:
|
1945 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 65,04g | Hh: 276,60g.
Aamiainen: General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Bananas. Lounas: Red Lobster Fat-Free Ranch Dressing, Arby's Regular Roast Beef Sandwich. Päivällinen: Frito-Lay Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Mesquite BBQ Chicken, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Välipalat/Muut: AMC Movie Theater Popcorn (Large). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
08 marras 14 jäseneltä: C67241
|
Good job! congratulations!
Nomeda
08 marras 14 jäseneltä: nomedab
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|