Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1368 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 114,33g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: #ПП Джем Чёрная Смородина , Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Творог (Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Пшеничная Мука, Апельсиновый Сок, Просто Мёд , Scoro Тыква, Эмиль Молоко 4%. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Перепелиное Яйцо, Томатный Соус, Косуля, Савойская Капуста, Лук. Päivällinen: Эмиль Молоко 4%, Овсяное Печенье Домашнее, Желтая Зимняя Тыква, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помело. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|