Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1506 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 109,59g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Форель на Пару, Мистраль Гречка. Lounas: Artfruit Авокадо ХАСС, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Мистраль Киноа . Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Увелка Зелёная Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NanaBooma
|