Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1397 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 127,28g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Свекла Вареная, Котлета индейка+кабачок. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Изюм, Тортик морковный МОЙ. Välipalat/Muut: Superbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|