Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
286 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 14,78g | Hh: 20,43g.
Aamiainen: Мандарины, Сдобушка Печенье Фитнес, Сыр-Бор Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|