Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1204 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 45,17g | Hh: 146,76g.
Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Lounas: Banana Bread. Päivällinen: Banana Bread, Mashed Potato, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) . Välipalat/Muut: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Peanut Butter Cookies . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|