Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1525 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 136,92g | Hh: 79,13g.
Aamiainen: Grünländer Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Globus Eiweißbrot. Päivällinen: King's Crown Weinsauerkraut Mild, Meine Metzgerei Küchenfertiger Kasseler Lachsbraten, Freshona Prinzessbohnen. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|