Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1892 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 95,36g | Hh: 208,99g.
Aamiainen: Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы (9). Päivällinen: 1883 Сироп Соленая Карамель, Coffee Like Латте (400мл), Бургер Кинг Креветки в Панировке. Välipalat/Muut: Приправыч Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|