Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
625 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 40,75g | Hh: 52,22g.
Lounas: Волков Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, SPAR Гуляш из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|