Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
737 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 56,46g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Konti Батончик Energy. Lounas: Хек, Картофель Отварной. Päivällinen: Ананас, Кириешки Кириешки Лайт, Цикорий с Молоком, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|