Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1150 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 29,24g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Brie, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Pringles Hot & Spicy, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Välipalat/Muut: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|