Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1389 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 53,68g | Hh: 185,48g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Крекер Рыбки. Lounas: Чай, Каждый День Крекер Рыбки, Ратибор Варенье Клубничное, Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Каждый День Паштет с Говяжьей Печенью, Хлеб Черный, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Epos Йогурт Питьевой Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|