Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1491 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 106,75g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Корзинки с фило, Овсяная каша. Lounas: Нутовые конфеты, Тыквенно творожная запеканка, Салат пекинка кукуруза, Овощное рагу с бобами. Päivällinen: Корзинки с фило, Сильпо Хурма. Välipalat/Muut: Сильпо Хурма, Миндаль, Корзинки с фило. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisa572
|