Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1206 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 44,89g | Hh: 170,96g.
Lounas: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ferdi Fuchs Mini Fleischwurst , Fol Epi Classic, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. Päivällinen: Kinder Country, Dr. Oetker Milchnudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|