Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2014
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2014:
|
1884 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 51,87g | Hh: 218,19g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Chocolate Fudge, Hard Rolls (Includes Kaiser), Fried Potatoes, Smokey Bones 1/4 BBQ Chicken. Välipalat/Muut: Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Plantain Chips. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|