Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
2537 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 159,51g | Hh: 278,18g.
Aamiainen: Традиция Багет, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Smart Пастила, ВкусВилл Печенье Имбирное, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Icecro Протеиновое Мороженое Банан, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Boombar Protein Pancake Шоколад, Bombbar Protein Pancake Клубника, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|