Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1299 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 53,20g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Сахар, Батон, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Flyfoods Суп с Куриными Фрикадельками . Päivällinen: Курица Терияки, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Вафли, Greenfield Зеленый Чай, Сахар. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|