Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1183 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 24,88g | Hh: 189,34g.
Lounas: Marmelade, Butter, Aldi Milchbrötchen . Päivällinen: Grießbrei. Välipalat/Muut: Marmelade, Milfina Butter , Aldi Laugenbuttereck . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|