Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1606 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 125,59g | Hh: 169,56g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Sporty Печенье "Тоффи", Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Куриные Грудки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|