Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1043 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 41,26g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье Традиционное , Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|