Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
377 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 29,37g | Hh: 25,29g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandrovna93
|