Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1073 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 32,96g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Birnen, Kaki, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Bellarom Family Cappuccino Choco. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Ja! Ananasstücke, Kokosmilch, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|