Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1482 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 95,89g | Hh: 172,41g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр-Бор Сыр Российский, Bekker Хлеб Фермерский . Lounas: Tess Чай Чёрный, Хурма. Päivällinen: Bekker Хлеб Фермерский , Гороховая Каша, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Bekker Хлеб Фермерский , Viola Сыр Сливочный, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|