Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
654 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 42,83g | Hh: 57,19g.
Lounas: Barilla Basilico, Arla Finello Light, Rote Paprika, Rucola , Aldi Kochschinken, Champignons, Mais, More Nutrition Protein Wrap. Päivällinen: Vanillekipferl. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|