Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1224 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 42,50g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gilgens Röggelchen. Lounas: Sun Snacks Cracker Classic . Päivällinen: Sun Snacks Cracker Classic , Erasco Hühner-Nudeltopf. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anja kapunkt bepunkt
|