Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1282 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 44,00g | Hh: 153,59g.
Aamiainen: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Зеленая Улица Рисовая Каша на Молоке, Сладкая Булочка. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, омлет с шампиньонами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelwittaknife
|