Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1947 kcal
|
Rasva: 105,15g | Prot: 60,99g | Hh: 184,18g.
Aamiainen: Semai Baba Лукум, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Три Орешка Торт Миндально-Шоколадный, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Päivällinen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Semai Baba Лукум, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Нутрия, Камчатское Море Икра Горбуши, Черноголовка Лимонад Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|