|
und jetzt schreibe ich 100 mal „Du sollst keine Weihnachtskekse essen“….
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
2310 kcal
|
Rasva: 142,75g | Prot: 70,00g | Hh: 193,00g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Päivällinen: Champignons, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Aldi Butterspekulatius, Lindt Weihnachtsmandeln Classic, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
21 marras 22 jäseneltä: nöhöhöhö
|
Na, das ist mal eine abwechslungsreiche Diätidee. 😂👍🏻
21 marras 22 jäseneltä: Lisieux1897
|
21 marras 22 jäseneltä: nöhöhöhö
|
21 marras 22 jäseneltä: sjw*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|