|
Не быть мне дивой 60 килограммовой 😭
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1110 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 68,31g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Пшенная на Воде, Свой Урожай Смесь Овощная по-Деревенски, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Хлебец, Сметана , Борщ. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|