Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1309 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 104,92g | Hh: 127,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Danke Сыр Тильзитер 45%, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Unagrande Robiola, Русский продукт Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Манго. Lounas: Творожные вафли, Творожные вафли, Зернышко К Зернышку Рис Пропаренный, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Barinoff Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|