Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
861 kcal
|
Rasva: 14,93g | Prot: 90,83g | Hh: 90,24g.
Lounas: Lidl Weltmeisterbrötchen , Radeberger Lachsschinken, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Äpfel, Milbona High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|