Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1257 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 62,09g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Капуста Тушеная с Мясом, Колбаса Докторская, Лакомо Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lounas: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Päivällinen: Свинина Запеченая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|