Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
878 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 34,22g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: ICA Knäckebröd, Boiled Egg. Lounas: Burger King Cheeseburger. Päivällinen: Burger King Cheeseburger. Välipalat/Muut: Banana, Grapefruit, Mango, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|