Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 109,07g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Пиканта Закуска Закарпатская, Папа Может Сосиски Сочные, SPAR Каша Дружба. Päivällinen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Избенка Варёнка Вологодская, Оленина, Мексиканская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|